Доктор Андрей Тяжельников провел подробное исследование, чтобы развеять давний миф о влиянии чеснока и лука на иммунитет, сообщает агентство «Москва 24».
Лук и чеснок считаются настоящими природными «чудодейственными средствами», которые способны защищать от различных заболеваний и поддерживать иммунитет на достойном уровне. Но по результатам исследования Тяжельникова, этот всего лишь миф.
Во многих экспериментах с использованием лука и чеснока медик не обнаружил четкой связи между их употреблением и укреплением иммунной системы. Главный внештатный специалист департамента первичной медико-санитарной помощи для взрослых провел исследование у большинства добровольцев, которые просили потреблять большие дозы чеснока и лука в течение определенного периода времени, но не было никаких изменений в их уровне защиты или иммунной системе.
Одна из возможных причин, по которой многие люди верят в миф о влиянии чеснока и лука на иммунитет, заключается в том, что они могут содержать фитохимические вещества, такие как аллицин, которые обладают антимикробными и противовоспалительными свойствами. Однако точное влияние этих соединений на иммунную систему не доказано, поскольку их концентрация в луке и чесноке очень низкая.
По словам врача, поддержание здоровой иммунной системы основано на гармоничном сочетании психологического благополучия, физической активности, стресса и здорового питания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кофе продлевает жизнь и благотворно влияет на когнитивные функции мозга. Улучшить когнитивные способности и снизить скорость старения организма можно за счет особого природного соединения, содержащегося в кофейных зернах.
Минздрав РФ объявил, что для женщин оптимальным возрастом для беременности и рождения ребенка считается диапазон…
Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Чрезмерное употребление икры может привести к отекам и повышению артериального давления.…
Врач-терапевт Ирина Баранова поделилась рекомендациями по борьбе с постоянной утренней усталостью. По ее словам, одной…
В интервью врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что новогодние салаты рекомендуется хранить не более…
Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…