Фото: PxHere
Сахарозаменители и подсластители — это разные вещества, некоторые из которых содержат мало калорий, а другие содержат углеводы, отмечает врач.
Эндокринолог Юргита Вараева рассказала, что пищевые добавки, разрешенные на законодательном уровне, полезны для здоровья. В интервью Russia Today она отметила, что здоровое питание должно быть сбалансированным, поэтому не стоит бояться пищевых добавок.
Эндокринолог напомнила о вегетарианской диете. По ее словам, нет ничего опасного для здоровья, если согласовать рацион с диетологом и учитывать индивидуальные особенности организма. Вараева отметила, что спортивное питание полезно не только профессионалам. Специальные добавки могут быть включены в стандартный рацион.
Врач призвала серьезно отнестись к вопросу использования заменителей сахара при похудении. Она объяснила, что искусственные подсластители и заменители сахара разные. Первые низкокалорийные, а вторые содержат углеводы. Их рекомендуется употреблять в зависимости от энергетической ценности рациона.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что китайские ученые провели долгосрочное исследование, чтобы определить, могут ли глубокие морщины на лбу сигнализировать о сердечно-сосудистых проблемах.
Ученые из Института эмпирической эстетики Макса Планка (MPIEA) во Франкфурте-на-Майне разработали инновационную программу EMOKINE, предназначенную…
На ежегодной конференции Общества экспериментальной биологии (SEB) в Праге было представлено исследование, проведенное международной группой…
В австралийских пещерах были открыты древние археологические находки, указывающие на проведение особого ритуального обряда, который…
Археологические находки на острове Сулавеси в Индонезии подчеркнули их исключительное значение, расширив понимание ученых о…
Ученые из университета Цзинань в Китае провели исследование, которое выявило негативное воздействие пластиковых бутылок на…
Дерматологи Дженнифер Танг и Кевин Бойд выделили признаки серьезного солнечного ожога, который требует немедленной медицинской…