The Sun: Месяц без употребления алкоголя снижает риск развития диабета и цирроза

Отказ от алкоголя приводит к множеству положительных изменений в организме человека: от улучшения качества кожи до потери веса, сообщает The Sun со ссылкой на научные исследования. По данным издания, через месяц снижается риск развития сахарного диабета и цирроза печени, а через год улучшается качество сна.

По данным издания, токсины в организме полностью выводятся только через два-три дня после употребления алкоголя. Однако уровень дофамина в этот период остается низким, что делает человека более раздражительным, чем обычно. Психолог Дугенцова: Как провести каникулы с пользой для ребенка

Через пять дней после отказа от алкоголя стул восстанавливается, а через семь дней возвращается хорошее настроение. Через две недели водный баланс кожи начинает восстанавливаться, что приводит к улучшению ее качества.

Месяц без алкоголя снижает риск развития диабета и цирроза печени, а также приводит к здоровой потере веса. Это возможно за счет восстановления уровня сахара и холестерина в крови. Когнитивные функции также значительно улучшаются: сознание становится более ясным, а способность воспринимать новую информацию значительно увеличивается.

Трезвость в течение года устраняет симптомы абстиненции, а также улучшает качество сна. Кроме того, кожа, волосы и зубы остаются здоровыми, а уровень энергии значительно повышается.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что типичный насморк проходит примерно через 7-10 дней. Кроме того, в некоторых случаях это может произойти даже без активного лечения, то есть спонтанно.