Стоматолог Козлова назвала правила профилактики кровоточивости десен

По последним научным данным, 45% людей старше 30 лет имеют риск развития заболеваний десен. Что следует предпринять, чтобы не столкнуться с кровоточивостью десен, подробно рассказала врач-стоматолог и пародонтолог Валерия Козлова. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, важно предупредить появление серьезных проблем. Каждые 3–6 месяцев следует проводить профилактическую профессиональную гигиену полости рта в клинике. Именно это является одним из наиболее важных мероприятий для предотвращения кровоточивости десен. Основными задачи профессиональной гигиены включают: удаление зубного налета (мягкая и липкая оболочка из бактерий, которую трудно удалить при обыкновенной чистке зубов); удаление зубного камня (твердое отложение на поверхности зубов, образуемое из зубного налета). Зубной камень не удаленный вовремя может вызвать воспаление десен и гингивит.

«Профессиональная гигиена также включает комплексную оценку состояния полости рта. Стоматолог или гигиенист проводит осмотр зубов и десен, чтобы выявить возможные проблемы, такие как кариес, пародонтит или другие заболевания. При обнаружении проблемы стоматолог может предложить дополнительный комплекс процедур или терапевтические рекомендации», — разъяснила эксперт.

Кроме того, во время осмотра у стоматолога у пациента всегда есть возможность получить инструкции по гигиене полости рта в домашних условиях. Врач может объяснить и показать правильную технику чистки зубов, использование зубной нити и других гигиенических средств. Но в целом рекомендации по домашнему уходу следующие: чистить зубы необходимо два раза в день, используя не только зубную щетку с пастой, но и флоссы, ершики, ирригаторы. Флоссы (зубная нить) не стоит использовать, если уже имеется воспаление, лучше подойдет ирригатор. При его использовании важно правильно настроить давление, чтобы не повредить десны. Лучше начать с более низкого давления, и постепенно увеличивать его.

Стоматолог подчеркнула, что также стоит проводить регулярный массаж десен,  при необходимости применять противовоспалительные гели, мази, ополаскиватели, но строго по рекомендации стоматолога.

Также необходимо рационально и сбалансированно питаться, употребляя в пищу достаточное количество овощей, фруктов и витаминов. Ведь причиной кровоточивости вполне может быть дефицит витаминов. Обратите внимание на те овощи и фрукты, в которых содержится много витамина С (цитрусовые, клубника, киви).

«Чтобы исключить кровоточивость десен, нужно помнить о здоровье организма в целом. Поэтому необходимо лечить хронические заболевания, следить за уровнем сахара в крови. Ведь при высоком уровне сахара организм более уязвим к воспалительным процессам, в том числе и в полости рта», — резюмировала Козлова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что  расшатывание зубов у взрослых должно вызвать тревогу, к этому следует крайне серьёзно отнестись, предупредила российский врач-стоматолог Татьяна Сумцова.