Neurology: Нарушение сна в любом возрасте связано с проблемами памяти и мышления

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Neurology, люди в возрасте от 30 до 40 лет, склонные к нарушению сна, могут испытывать проблемы с памятью и мышлением через десять лет. Исследование не доказывает, что качество сна приводит к снижению когнитивных способностей. Оно просто показывает связь.

«Учитывая, что симптомы болезни Альцгеймера начинают накапливаться в мозгу за десятилетия до появления симптомов, Доктор Тяжельников: Игра в снежки поможет сжечь калории в зимние каникулы понимание связи между сном и когнитивными способностями в раннем возрасте имеет решающее значение для понимания роли проблем со сном как фактора риска развития болезни, — пояснил автор исследования Юэ Ленг, доктор философии, Калифорнийского университета в Сан-Франциско. — Наши результаты показывают, что качество, а не количество сна, является наиболее важным для когнитивного здоровья в среднем возрасте».

В исследовании приняли участие 526 человек со средним возрастом от 40 лет. За ними наблюдали 11 лет. Эксперты обнаружили, что средняя фрагментация сна у участников составляла 19%. Ученые сообщают, что после корректировки возраста, пола, расы и образования вероятность когнитивных нарушений у людей с худшим сном в два раза выше, чем у тех, у кого меньше всего нарушений сна.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несколько ведущих британских изданий сообщают о «кошмарных» вспышках чесотки. Например, за неделю, начавшуюся 27 ноября, 500 врачей общей практики в Англии и Уэльсе зарегистрировали 27 484 случая чесотки.