Президент Национального фитнес-сообщества, тренер Елена Силина рекомендовала простые и эффективные способы избавления человека от неприятного похмельного состояния и получения заряда бодрости. Об этом сообщает Capital Sport.
По словам специалиста, физические упражнения могут стать настоящим спасением для организма, утомленного алкогольными возлияниями.
Но, вместо интенсивного бега Силина советует предпочесть быструю прогулку, а замену силовым тренировкам можно найти в классической зарядке или упражнениях на гибкость.
Физиолог Голдинг: Последствия употребления мужчиной алкоголя перед зачатием опасныПодчеркивается, что перед занятиями физической активностью необходимо убедиться в отсутствии проблем со здоровьем. Кроме того, Силина советует увеличить употребление воды, отдав предпочтение простой негазированной воде, и добавить в рацион питания именно в состоянии похмелья побольше овощей и фруктов. Такой подход поможет организму быстрее оправиться, вывести токсины и вернуться к нормальному состоянию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что профессор физиологии Техасского университета A & M в США Майкл Голдинг на основании проведенных опытов сделал заявление, что, когда происходит зачатие ребенка, имеет важность не только состояние женщины в этот момент, но и будущего отца.
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…
Группа российских ученых создала математическую модель непосредственно для прогнозирования распространения туберкулеза в регионах РФ, а…
Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…
Медики из Швейцарии разработали иммунотерапию, побуждающую организм пациента подавлять возникающую аллергическую реакцию при появлении антигенов,…
Международный коллектив молекулярных биологов выяснил, что инъекции вакцины БЦЖ в целом приводят к определенным изменениям…