Начало нового года часто связано с обилием праздничных блюд и перееданием. Однако эксперты говорят, что следует ограничить потребление углеводов даже после праздников. В противном случае можно серьезно повредить пищеварительную систему.
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева считает, что здоровье желудочно-кишечного тракта является основой. Если его работа нарушена, возникают различные проблемы: воспалительные процессы, проблемы с кожей и волосами, появление морщин. Это указывает на то, что необходимые питательные вещества не усваиваются должным образом. Диетолог Редина: Употребление рыбы после 50 лет поможет продлить молодость
Многие люди пытаются заменить нездоровую пищу фруктами. Однако важно помнить, что они содержат жиры и углеводы.
«Сухофрукты следует употреблять с осторожностью, так как они содержат большое количество фруктозы. А цукаты лучше исключить из рациона, так как в них добавляется сахар», — пояснила специалист в области терапии и диетологии Ирина Баранова в беседе с «Российской газетой».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о появлении двух новых симптомов, связанных с вирулентным штаммом JN.1 COVID-19. Новый штамм доминирует во многих странах, включая Великобританию, Испанию, Португалию, Исландию и США.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
