Начало нового года часто связано с обилием праздничных блюд и перееданием. Однако эксперты говорят, что следует ограничить потребление углеводов даже после праздников. В противном случае можно серьезно повредить пищеварительную систему.
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева считает, что здоровье желудочно-кишечного тракта является основой. Если его работа нарушена, возникают различные проблемы: воспалительные процессы, проблемы с кожей и волосами, появление морщин. Это указывает на то, что необходимые питательные вещества не усваиваются должным образом. Диетолог Редина: Употребление рыбы после 50 лет поможет продлить молодость
Многие люди пытаются заменить нездоровую пищу фруктами. Однако важно помнить, что они содержат жиры и углеводы.
«Сухофрукты следует употреблять с осторожностью, так как они содержат большое количество фруктозы. А цукаты лучше исключить из рациона, так как в них добавляется сахар», — пояснила специалист в области терапии и диетологии Ирина Баранова в беседе с «Российской газетой».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о появлении двух новых симптомов, связанных с вирулентным штаммом JN.1 COVID-19. Новый штамм доминирует во многих странах, включая Великобританию, Испанию, Португалию, Исландию и США.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…