В Сибирском отделении РАН ученые провели исследование, чтобы выяснить, как наш организм реагирует на холод. Оказывается, важную роль играет кожа — она чувствует холод и активизирует защитные механизмы организма. Поэтому так важно защищать органы дыхания при низких температурах, пишет «Российская газета».
Чтобы поддерживать организм в хорошем состоянии, необходимо употреблять умеренные порции пищи. Люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет, невралгия и радикулит, должны быть особенно осторожны с холодом. Хирург Альбина Емельянова рекомендует таким людям принимать дополнительные меры по сохранению здоровья в холодное время года.
Эксперт Леонид Никольшин посоветовал одеваться по принципу «капусты» — для регулирования температуры необходимо надеть несколько слоев одежды. Также необходимо использовать специальную обувь и аксессуары, чтобы согреть ноги и другие чувствительные участки.
Чтобы избежать риска обморожения, необходимо следить за самочувствием и принимать меры предосторожности. Если возникает онемение или потеря чувствительности в конечностях, не трите их снегом, лучше накрыть пораженные участки теплой одеждой и обратиться за медпомощью. Обувь и одежда должны быть свободными и удобными, а использование ледоступов поможет предотвратить падение на лед.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что перед праздничным застольем важно правильно подготовить свой организм. Роскачество рекомендует включать в свой рацион такие продукты, как картофель, жирная рыба, орехи и зелень.
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион хурму. По словам…
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…