По словам специалиста, новогодние праздники — это хорошая возможность уделить больше внимания своему ребенку. Об этом NEWS.ru сообщила детский психолог Дарья Дугенцова. По мнению эксперта, лучше проводить время на свежем воздухе всей семьей.
«Лучше проводить больше времени на свежем воздухе. Это не только укрепит иммунитет, но и улучшит отношения между родителями и детьми. Желательно организовать досуг, например, сходить в кино или покататься на коньках. Чем больше различных действий, тем лучше. Это позволяет мозгу расслабиться», — сказала Дугенцова. Роскачество: Предотвратить похмелье помогут картошка, рыба и зелень
Психолог отметила, что в свободное время не следует забывать о распорядке дня. Она также посоветовала не позволять детям сидеть за компьютером более двух часов в день.
«Не забывайте о распорядке дня. Если ребенок не высыпается, он постоянно вялый и усталый, а также ему будет трудно вставать утром в школу позже. Ребенок должен меньше сидеть за компьютером, от 40 минут до 2 часов в день, не более», — заключила Дугенцова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые рассказали о пяти полезных привычках, которые способны улучшить здоровье и продлить жизнь. Главным из основных аспектов считается рацион питания, основанный на растительной пище.
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…
Российские исследователи с помощью технологии 3D-печати изготовили вольфрамовую противорассеивающую решетку для рентгеновских аппаратов. Толщина ее…
У людей, страдающих мигренью, вероятность развития клинической депрессии и тревожных расстройств как минимум втрое выше,…
Специалисты Университета Решетнева и Института физики им. Л.В. Киренского СО РАН разработали композитный материал на…
Бразильские ученые выявили у европейских кабанов, содержащихся на коммерческих фермах, кишечные бактерии с устойчивостью сразу…
Процесс возрастных изменений мозга начинается с гиппокампа — области, играющей ключевую роль в формировании памяти…