Здоровье

Нарколог Иванов назвал новогоднюю дозу алкоголя, которую нельзя превышать

В канун новогодних праздников медики рекомендуют опасаться излишнего употребления алкоголя, чтобы не навредить своему здоровью и сохранить праздничное настроение. Нарколог Андрей Иванов назвал россиянам норму потребления алкогольных напитков в праздники.

Он отметил, что в нашей стране слабо развита культура потребления алкоголя, и каждый год люди совершают одни и те же ошибки, которые в конечном итоге могут иметь серьезные последствия для здоровья. Терапевт Дворкина: Замороженные ягоды могут вызвать аллергию

Всемирная организация здравоохранения определила рекомендуемые дозы алкоголя, которые не должны причинять вред нашему организму. В среднем можно выпить около 150 граммов крепкого алкоголя, 200-250 граммов шампанского или сухого вина или до литра слабого пива.

Однако многие люди потребляют гораздо больше напитков, чем рекомендуется. В итоге взрослые жители России сталкиваются с психологическим и физическим дискомфортом.

Утром после обильной выпивки нельзя опохмеляться и посещать баню, лучше пить воду с лимоном или морс, гулять на свежем воздухе и принимать контрастный душ. Если самочувствие не улучшается, необходимо вызвать скорую помощь. Важно помнить, что здоровье важнее кратковременного удовольствия от алкоголя, пишет «Российская газета».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что функционал иммунитета у мужчин и женщин несколько отличается, и это связано с особенностями, которые развились в древности и сформировались в процессе эволюции.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Диета и физическая активность могут помочь в лечении нейропатии при ожирении

Исследование показало, что низкокалорийная диета и интенсивная физическая активность уменьшают повреждение нервов у мышей с…

2 минуты назад

Врач Голопуро: галлюцинации и головные боли могут указывать на опухоль мозга

Калининградский врач-психотерапевт, психиатр высшей категории Елена Голопуро рассказала, что галлюцинации являются признаками опухоли. Именно опухоль…

19 минут назад

Росалкогольтабакконтроль опроверг миф о самых пьющих регионах России

Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…

45 минут назад

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

1 час назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

2 часа назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

2 часа назад