Здоровье

Нарколог Иванов назвал новогоднюю дозу алкоголя, которую нельзя превышать

В канун новогодних праздников медики рекомендуют опасаться излишнего употребления алкоголя, чтобы не навредить своему здоровью и сохранить праздничное настроение. Нарколог Андрей Иванов назвал россиянам норму потребления алкогольных напитков в праздники.

Он отметил, что в нашей стране слабо развита культура потребления алкоголя, и каждый год люди совершают одни и те же ошибки, которые в конечном итоге могут иметь серьезные последствия для здоровья. Терапевт Дворкина: Замороженные ягоды могут вызвать аллергию

Всемирная организация здравоохранения определила рекомендуемые дозы алкоголя, которые не должны причинять вред нашему организму. В среднем можно выпить около 150 граммов крепкого алкоголя, 200-250 граммов шампанского или сухого вина или до литра слабого пива.

Однако многие люди потребляют гораздо больше напитков, чем рекомендуется. В итоге взрослые жители России сталкиваются с психологическим и физическим дискомфортом.

Утром после обильной выпивки нельзя опохмеляться и посещать баню, лучше пить воду с лимоном или морс, гулять на свежем воздухе и принимать контрастный душ. Если самочувствие не улучшается, необходимо вызвать скорую помощь. Важно помнить, что здоровье важнее кратковременного удовольствия от алкоголя, пишет «Российская газета».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что функционал иммунитета у мужчин и женщин несколько отличается, и это связано с особенностями, которые развились в древности и сформировались в процессе эволюции.

Степан Васильев

Последние статьи

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

3 минуты назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

4 минуты назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

8 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

22 минуты назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

32 минуты назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

45 минут назад