Гастроэнтеролог Якушева: Как можно помочь печени оставаться в отличном состоянии

Гастроэнтеролог Елена Якушева назвала советы по уходу за печенью во время новогодних праздников, когда этот важный орган подвергается высоким нагрузкам.

Самым важным является разумное и умеренное питание, которое включает в себя отказ от переедания и регулярное тестирование каждого приема пищи на праздничном столе. Специалист также рекомендует ограничить потребление алкоголя, так как это может негативно повлиять на функцию печени.

Есть несколько простых правил, которые помогут снизить нагрузку на печень. Важную роль играет разделение продуктов на небольшие порции и сосредоточение внимания на овощах и фруктах в рационе. Выпечка предпочтительнее жареной. Кроме того, потребление большого количества воды помогает организму в выводе токсинов.

Прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на печень, снабжают организм кислородом и ускоряют процесс переваривания пищи. При переедании можно использовать ферментные препараты для поддержки пищеварения. При возникновении изжоги и других проблем рекомендуется принимать антациды. Однако в случае постоянных проблем следует обратиться к врачу.

Горечь во рту, потеря аппетита, изменение цвета мочи и стула, зуд, слабость и переутомление, появление желтого оттенка на коже или слизистых оболочках, повышенная температура и тяжесть в правом подреберье могут свидетельствовать о серьезных проблемах, пишет АиФ.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какие симптомы указывают на остеосаркому, которую в народе называют «раком костей». По словам врача, это редкая патология, которая до сих пор вызывает много вопросов у специалистов.