Питание

Гастроэнтеролог Белоусов назвал суточную норму потребления мандаринов

Гастроэнтеролог Евгений Белоусов предупреждает, что, несмотря на связь новогодних праздников с мандаринами, чрезмерное употребление этого цитруса может привести к негативным последствиям. Он говорил о ежедневном употреблении мандаринов.

Врач подчеркивает, что салициловая кислота, содержащаяся в мандаринах, может вызывать зуд и покраснение кожи, особенно у людей с повышенной чувствительностью. Он также обращает внимание на сильные аллергенные свойства цитрусовых и советует тем, кто знает об их аллергической реакции, быть осторожными во время праздников. Диетолог Чижикова назвала воду и отдых лучшей помощью при новогоднем похмелье

Белоусов предупреждает, что чрезмерное употребление мандаринов может привести к желудочно-кишечным проблемам и вызвать неприятные симптомы, такие как вздутие живота, изжога и тошнота. Диабетики также должны быть осторожны с этим фруктом, так как фруктоза в мандаринах может вызвать повышение уровня сахара в крови.

Гастроэнтеролог напомнил, что для взрослого норма — 5 мандаринов в день, а для детей это число еще меньше — всего пара штук, пишет «Лента.ру».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что американские ученые выяснили, есть ли разница между качеством сна вместе и в одиночестве. Сон в одиночестве оказался более полезным для здоровья, чем сон в паре.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Киберпсихологи ННГУ создадут систему анализа стресса в речи человека

Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…

18 часов назад

Искусственный интеллект научили анализу проблем медицинских клиник

Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…

18 часов назад

В РФ улучшили работу слуховых имплантатов за счет новой конструкции

Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…

18 часов назад

Психолог Дуванская: каждый пятый взрослый говорит во сне

Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…

4 дня назад

Эксперт Раджаб: свет от экранов смартфонов по вечерам вредит сну

Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…

4 дня назад

Ученый Литвинов: риски ожирения и диабета при дефиците сна увеличиваются вдвое

Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…

4 дня назад