Здоровье

Доктор Каневская рассказала, при каких заболеваниях нельзя ходить в баню

Светлана Каневская, доктор медицинских наук, сказала, что, хотя посещение сауны может помочь расслабиться и улучшить сон, есть есть заболевания, при которых от такого визита следует воздержаться.

Не рекомендуется посещать сауну людям с сердечно-сосудистыми проблемами, страдающим обезвоживанием, а также беременным женщинам и людям с бронхиальной астмой, а также после хирургического вмешательства, сообщает «Российская газета». Гастроэнтеролог Кашух: Холодец не стоит давать детям до трех лет

Врач объяснила, что тепло в бане помогает расслабиться и снизить уровень стресса. Кроме того, уровень активации эндорфинов постепенно снижается вместе с понижением температуры тела, что способствует лучшему сну.

Каневская также обратила внимание, что высокая температура в бане способствует усилению кровообращения, что, в свою очередь, ускоряет естественный процесс восстановления мышц. «Используйте пар и тепло бани, чтобы помочь мышцам расслабиться после тренировки», — поясняет она. Баня также помогает выводить токсины из организма, что связано с активным потоотделением.

Таким образом, перед тем, как отправиться в баню, необходимо учесть свои недуги и проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать неприятных последствий.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что какие блюда можно приготовить россиянам на новогодний стол, чтобы сохранить здоровье. По словам врача, особенно полезными будут салаты и овощные блюда по четыреста граммов в день.

Степан Васильев

Последние статьи

Создан нанодатчик для диагностики болезни Альцгеймера и рака

Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…

13 минут назад

Терапевт Фролова: эндорфины вырабатываются при употреблении шоколада и шпината

Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…

17 минут назад

Создан полимер против неизлечимой болезни Хантингтона

Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…

25 минут назад

Диетолог Скупченко: порцию белка можно определить по размеру ладони

Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…

29 минут назад

Роспотребнадзор запустил горячую линию для больных вирусом Коксаки граждан РФ

После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…

36 минут назад

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

50 минут назад