Диетолог Татьяна Мещерякова в интервью газете «Известия» поделилась важной информацией о том, что употребление пищи с холодными напитками может быть опасно для желудка. Она объяснила, что вечером и ночью активность ферментных систем организма снижается, поэтому в канун Нового года не стоит есть и пить холодные напитки.
Кроме того, доктор Мещерякова отметила, что количество пищи, съеденной в этот праздничный период, может достигать 1,5 — 2 кг, что может привести к ряду проблем со здоровьем. JAMA: Ученые Гарварда нашли эффективную диету для долгосрочного похудения Поэтому она советует быть осторожным и контролировать свой рацион, чтобы избежать негативных последствий.
Чтобы избежать потенциальных проблем, важно тщательно продумать список продуктов, избегая жирных вариантов и заменяя их более полезными альтернативами. Что касается напитков, то их желательно употреблять при комнатной температуре, так как процесс пищеварения требует поддержания оптимальной температуры в желудке, которая составляет около 36-37 градусов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на возникновение деменции в молодом возрасте влияет ряд факторов. Результаты исследования опровергают идею о том, что генетика является единственной причиной заболевания.
Американские и перуанские медики и экологи недавно выяснили, что что постройка трансконтинентальной дороги, которая соединяет…
Исследователи из России, Белоруссии и Китая совместно создали микролазеры на сапфировых подложках, которые дают ультрафиолетовое…
Минздрав РФ намеревается расширить процедуру неонатального скрининга, добавив в него еще пять заболеваний, как сообщила…
Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…
Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…