Фото: Pixabay / Ernesto Rodriguez
Диетолог Татьяна Мещерякова в интервью газете «Известия» поделилась важной информацией о том, что употребление пищи с холодными напитками может быть опасно для желудка. Она объяснила, что вечером и ночью активность ферментных систем организма снижается, поэтому в канун Нового года не стоит есть и пить холодные напитки.
Кроме того, доктор Мещерякова отметила, что количество пищи, съеденной в этот праздничный период, может достигать 1,5 — 2 кг, что может привести к ряду проблем со здоровьем.
Чтобы избежать потенциальных проблем, важно тщательно продумать список продуктов, избегая жирных вариантов и заменяя их более полезными альтернативами. Что касается напитков, то их желательно употреблять при комнатной температуре, так как процесс пищеварения требует поддержания оптимальной температуры в желудке, которая составляет около 36-37 градусов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на возникновение деменции в молодом возрасте влияет ряд факторов. Результаты исследования опровергают идею о том, что генетика является единственной причиной заболевания.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…