Диетолог Кабанов: Вода является оптимальным напитком для запивания алкоголя

Новогодние праздники традиционно сопровождаются употреблением алкогольных напитков, специалисты советуют обратить внимание на то, как правильно их потреблять. Интересное мнение об этом высказал в интервью aif.ru диетолог Алексей Кабанов.

Врач подчеркивает, что главная проблема потребления алкоголя в праздники не сам алкоголь, а его сочетание с определенными напитками и блюдами.

Он отметил, что распространенная практика употребления алкогольных напитков с соками или сладкими газированными напитками вызывает дополнительный стресс у печени. Это, наряду с потреблением соленой или жирной пищи, больше влияет на печень и может вызвать осложнения на следующий день.

По мнению Кабанова, решением этой проблемы может стать выбор правильных напитков для употребления алкоголя. Он рекомендует отдавать предпочтение минеральной воде как с газом, так и без него.

Помимо этого, подойдут фруктовые напитки и компоты, но только некоторые из них. Стоит обратить внимание на состав продукта: напитки с сахаром в верхней части списка ингредиентов будут очень сладкими и, следовательно, нежелательными.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недавнее исследование, опубликованное в JAMA Network Open, дает новое представление о низкоуглеводных диетах и их долгосрочном влиянии на потерю веса.