Терапевт Махмудова: Окунание в сугроб после бани приводит к термическому шоку

Погружение в снег после бани — замечательная традиция, которая не только укрепляет здоровье, но и приносит удовольствие. Однако, как и любая процедура, эта практика сопряжена со своими рисками, особенно для неподготовленных людей. Об этом сообщила врач общей практики Ойсана Махмудова.

Важным моментом является контрастная терапия, при которой резкое охлаждение тела после нагревания вызывает активный приток крови к внутренним органам и улучшает кровообращение и обменные процессы. Погружение в снег также положительно влияет на психологическое состояние, способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья. Nature: Биологи из Франции нашли новый класс лекарств на основе пептидов

Однако есть риски, связанные с погружением в снег. Основная опасность — термический шок, который может иметь серьезные последствия. Кроме того, существует риск обморожения, особенно лица, ушей и кончиков пальцев. Людям со заболеваниями сердечно-сосудистой системы не рекомендуется резкий температурный контраст, а также окунание в сугроб противопоказано при ОРВИ и лихорадке.

Также стоит учитывать индивидуальную непереносимость холода и возможные аллергические реакции. Беременным женщинам, детям и пожилым людям также следует быть осторожными при окунании в сугроб.

Погружение в снег после бани — отличная традиция, но важно помнить о возможных опасностях. Перед началом такой процедуры важно позаботиться о своем здоровье и проконсультироваться с врачом, пишет «Газета.Ru».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о запрещенных блюдах для детей, которые могут присутствовать на новогоднем столе. По словам врача, блюда, содержащие лесные грибы, лучше исключить из детского меню, так как они могут вызвать отравление.