В преддверии новогоднего застолья врач-терапевт, кардиолог Ольга Шашкова рассказала «Ленте.ру» о том, как избежать похмелья. Основные рекомендации — умеренное употребление алкоголя, потребление большого количества воды и питание.
«Помимо этанола, так называемые конгенеры способствуют развитию синдрома похмелья. Они отвечают за вкус и аромат напитков. Считается, что слишком большое количество конгенеров приводит к серьезным осложнениям. Водка, светлое пиво и белое вино содержат наименьшее количество этих веществ. «Чемпионами» среди конгенеров являются ром, бренди, красное вино, текила, коньяк и виски», — пояснила она.
Однако основным фактором, влияющим на тяжесть похмелья, является скорость и количество выпитого алкоголя. Шашкова также развенчала миф о том, что «градус понижать нельзя», указав, что источник этанола не имеет значения для организма. Кроме того, смешивание алкогольных напитков с газированными напитками может ускорить интоксикацию.
«Пить алкоголь необходимо не торопясь и умеренно, сопровождая едой и большим количеством воды. «Умеренно» для всех разное и обычно определяется практикой», — советует врач.
По словам Шашковой, покупая алкоголь, нужно обращать внимание на качество, отдавая предпочтение дорогим и качественным напиткам.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как не остаться без медицинской помощи в новогодние и новогодние праздники. Россиян предупредили, что очень важно знать график работы медицинских организаций в этот период.
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…
Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…