Здоровье

Кардиолог Шашкова нашла способ избежать похмелья после новогодней ночи

В преддверии новогоднего застолья врач-терапевт, кардиолог Ольга Шашкова рассказала «Ленте.ру» о том, как избежать похмелья. Основные рекомендации — умеренное употребление алкоголя, потребление большого количества воды и питание.

«Помимо этанола, так называемые конгенеры способствуют развитию синдрома похмелья. Они отвечают за вкус и аромат напитков. Считается, что слишком большое количество конгенеров приводит к серьезным осложнениям. Водка, светлое пиво и белое вино содержат наименьшее количество этих веществ. «Чемпионами» среди конгенеров являются ром, бренди, красное вино, текила, коньяк и виски», — пояснила она. Гастроэнтеролог Мельникова: Маринованные огурцы не помогут при похмелье

Однако основным фактором, влияющим на тяжесть похмелья, является скорость и количество выпитого алкоголя. Шашкова также развенчала миф о том, что «градус понижать нельзя», указав, что источник этанола не имеет значения для организма. Кроме того, смешивание алкогольных напитков с газированными напитками может ускорить интоксикацию.

«Пить алкоголь необходимо не торопясь и умеренно, сопровождая едой и большим количеством воды. «Умеренно» для всех разное и обычно определяется практикой», — советует врач.

По словам Шашковой, покупая алкоголь, нужно обращать внимание на качество, отдавая предпочтение дорогим и качественным напиткам.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как не остаться без медицинской помощи в новогодние и новогодние праздники. Россиян предупредили, что очень важно знать график работы медицинских организаций в этот период.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

5 часов назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

5 часов назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

5 часов назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

6 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

6 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

6 часов назад