В преддверии новогоднего застолья врач-терапевт, кардиолог Ольга Шашкова рассказала «Ленте.ру» о том, как избежать похмелья. Основные рекомендации — умеренное употребление алкоголя, потребление большого количества воды и питание.
«Помимо этанола, так называемые конгенеры способствуют развитию синдрома похмелья. Они отвечают за вкус и аромат напитков. Считается, что слишком большое количество конгенеров приводит к серьезным осложнениям. Водка, светлое пиво и белое вино содержат наименьшее количество этих веществ. «Чемпионами» среди конгенеров являются ром, бренди, красное вино, текила, коньяк и виски», — пояснила она.
Однако основным фактором, влияющим на тяжесть похмелья, является скорость и количество выпитого алкоголя. Шашкова также развенчала миф о том, что «градус понижать нельзя», указав, что источник этанола не имеет значения для организма. Кроме того, смешивание алкогольных напитков с газированными напитками может ускорить интоксикацию.
«Пить алкоголь необходимо не торопясь и умеренно, сопровождая едой и большим количеством воды. «Умеренно» для всех разное и обычно определяется практикой», — советует врач.
По словам Шашковой, покупая алкоголь, нужно обращать внимание на качество, отдавая предпочтение дорогим и качественным напиткам.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как не остаться без медицинской помощи в новогодние и новогодние праздники. Россиян предупредили, что очень важно знать график работы медицинских организаций в этот период.
Новый президент США Дональд Трамп заявил о намерении вывести страну из состава Всемирной организации здравоохранения…
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в эфире «Радио 1» озвучила причины, способствующие набору веса в…
Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…
Научная команда Корейского передового института науки и технологий (KAIST) достигла значительного прорыва в области онкологии,…
Чтобы избежать перегрузки организма высококалорийной пищей в новогоднюю ночь, гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рекомендует…
В интервью Пятому каналу ветеринар Михаил Шеляков поделился важной информацией о продуктах, которые не подходят…