Здоровье

Кардиолог Шашкова нашла способ избежать похмелья после новогодней ночи

В преддверии новогоднего застолья врач-терапевт, кардиолог Ольга Шашкова рассказала «Ленте.ру» о том, как избежать похмелья. Основные рекомендации — умеренное употребление алкоголя, потребление большого количества воды и питание.

«Помимо этанола, так называемые конгенеры способствуют развитию синдрома похмелья. Они отвечают за вкус и аромат напитков. Считается, что слишком большое количество конгенеров приводит к серьезным осложнениям. Водка, светлое пиво и белое вино содержат наименьшее количество этих веществ. «Чемпионами» среди конгенеров являются ром, бренди, красное вино, текила, коньяк и виски», — пояснила она. Гастроэнтеролог Мельникова: Маринованные огурцы не помогут при похмелье

Однако основным фактором, влияющим на тяжесть похмелья, является скорость и количество выпитого алкоголя. Шашкова также развенчала миф о том, что «градус понижать нельзя», указав, что источник этанола не имеет значения для организма. Кроме того, смешивание алкогольных напитков с газированными напитками может ускорить интоксикацию.

«Пить алкоголь необходимо не торопясь и умеренно, сопровождая едой и большим количеством воды. «Умеренно» для всех разное и обычно определяется практикой», — советует врач.

По словам Шашковой, покупая алкоголь, нужно обращать внимание на качество, отдавая предпочтение дорогим и качественным напиткам.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как не остаться без медицинской помощи в новогодние и новогодние праздники. Россиян предупредили, что очень важно знать график работы медицинских организаций в этот период.

Степан Васильев

Последние статьи

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

6 минут назад

Nutrients: низкий уровень кальция и магния грозит когнитивными нарушениями

Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…

10 минут назад

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

19 минут назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

22 минуты назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

35 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

36 минут назад