Гастроэнтеролог Филип Мэйхед рассказал The Sun, что люди могут страдать от повышенного метеоризма, потому что часто едят на ходу.
Врач объяснил, что метеоризм может возникать у каждого человека и может быть результатом неправильного питания, но если проблема возникает регулярно, рекомендуется изменить свои привычки в еде.
Мэйхед советует не торопиться во время еды, так как во время приема пищи воздух попадает в желудок, а затем накапливается в кишечнике, вызывая метеоризм.
Если помимо метеоризма человек испытывает боль в животе, вздутие живота и диарею, а также кровь в стуле, внезапную потерю веса или ощущение комков в животе, вам обязательно следует обратиться к врачу, так как эти симптомы могут указывать на серьезные хронические заболевания.
Для формирования здоровой микрофлоры кишечника врач также рекомендовал включать в ежедневный рацион овощи, фрукты и йогурты. Мэйхед также отмечает, что важно следить за своими привычками в еде и уделять отдельное время еде в спокойной обстановке, не торопясь и тщательно пережевывая пищу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что капуста содержит много витаминов и антиоксидантов, которые особенно полезны для людей после 50 лет. Питательные вещества, содержащиеся в овоще, могут оказывать омолаживающее действие на организм.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…