Фото: freepik.com/ freepik
Диета хищника, рацион, состоящий из соков, отказ от углеводов и сыроедение, рекламируемых знаменитостями, могут нанести вред здоровью. Британская ассоциация диетологов которая объединяет более 11 тысяч специалистов по питанию, сообщила об опасностях экстремальных диет.
Такие диеты приводят к возникновению дефицита питательных веществ и различным расстройствам пищевого поведения. Отказ от углеводов снижает потребление калорий, а также приводит к недостатку витаминов группы В и клетчатки.
Британская ассоциация диетологов также не рекомендует водное голодание, хищную диету или диету, ограниченную соками, картофельным пюре или полностью состоящий из сырой пищи. Перед изменением диеты стоит проконсультироваться с диетологом и проверить медицинские исследования, подтверждающие эффективность и безопасность рекламируемого подхода, сообщает портал RuNews24 со ссылкой на Daily Mail.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что заболеваемость гриппом и ОРВИ в России растет. По данным Роспотребнадзора, число больных увеличилось на 6,5% по сравнению с началом декабря. При этом на прошлой неделе уровень заболеваемости в 41 регионе превысил среднероссийский.
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…