Фото: freepik.com/bristekjegor
Безопасной дозой алкоголя для здоровья человека считается 30 граммов спиртного в день, заявил российский врач-терапевт Андрей Кондрахин. Об этом сообщает «Радио 1».
По словам специалиста, наукой давно доказан факт, что спиртосодержащие напитки оказывают токсическое воздействие на организм человека.
«Токсический эффект алкоголя уже подтвержден. Но считается, что 30 граммов (обычно соответствуют одной рюмке) спирта — это та адекватная доза в день, которая безопасна для человека», — разъяснил врач.
Уточняется, что употреблять алкоголь важно правильно. Рекомендуется поесть перед тем, как пить спиртное. Кондрахин отметил, что алкогольные напитки стимулируют желание есть и повышают уровень инсулина. Если перед этим не поесть, то система желудка начнет расщеплять сама себя. Кроме того, он советует запивать спиртное водой. Это позволит сразу вывести из организма шлаки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что употребление слишком большого количества шаманского может вызвать головную боль, сонливость, тошноту и многое другое. Поэтому на Новый год его следует открывать только символически. Не следует пить более одного бокала, предупредила врач-диетолог Дарья Русанова.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…