Фото: freepik.com/bristekjegor
Безопасной дозой алкоголя для здоровья человека считается 30 граммов спиртного в день, заявил российский врач-терапевт Андрей Кондрахин. Об этом сообщает «Радио 1».
По словам специалиста, наукой давно доказан факт, что спиртосодержащие напитки оказывают токсическое воздействие на организм человека.
«Токсический эффект алкоголя уже подтвержден. Но считается, что 30 граммов (обычно соответствуют одной рюмке) спирта — это та адекватная доза в день, которая безопасна для человека», — разъяснил врач.
Уточняется, что употреблять алкоголь важно правильно. Рекомендуется поесть перед тем, как пить спиртное. Кондрахин отметил, что алкогольные напитки стимулируют желание есть и повышают уровень инсулина. Если перед этим не поесть, то система желудка начнет расщеплять сама себя. Кроме того, он советует запивать спиртное водой. Это позволит сразу вывести из организма шлаки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что употребление слишком большого количества шаманского может вызвать головную боль, сонливость, тошноту и многое другое. Поэтому на Новый год его следует открывать только символически. Не следует пить более одного бокала, предупредила врач-диетолог Дарья Русанова.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…