Врач Белоусов: Богатые цинком продукты помогут снизить риск отравления алкоголем

Продукты, богатые цинком и витаминами группы В, такие как говядина, морепродукты, печень, морковь, бобы, лук, шпинат и орехи, снижают риск отравления алкоголем.

Об этом в интервью РИАМО рассказал врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов. Он также подчеркнул, что алкогольные напитки не следует употреблять натощак. Доктор Неронов: При опьянении снижаются тактильные ощущения, обоняние и слух

«Если невозможно избежать употребления алкоголя, постарайтесь выпить не более двух напитков на одном мероприятии и употребляйте небольшое количество алкоголя, избегая алкогольных коктейлей», — посоветовал врач.

Он отметил, что для более комфортного проведения вечера и предотвращения негативных последствий полезно употреблять безалкогольные напитки между алкогольными напитками.

«Прежде чем употреблять алкоголь, важно помнить о нескольких важных вещах, чтобы избежать быстрого похмелья и неприятных последствий. Первое, что нужно сделать, это убедиться, что употребление алкоголя не происходит натощак. Это означает, что перед тем, как начать пить, нужно перекусить», — заключил Белоусов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что киви полезен для пищеварительной и сердечно-сосудистой систем организма, благотворно влияя на зрение. Плод богат клетчаткой, которая поддерживает здоровую микрофлору кишечника и обеспечивает его правильное функционирование.