Фото: freepik.com/freepik
Постоянное желание спать может указывать как на сильную усталость, так и на проблемы со здоровьем.
Например, это часто является симптомом сахарного диабета 2 типа, а также сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваний, сообщил радио Sputnik сомнолог Александр Калинкин, руководитель Центра медицины сна МГУ им. М. В. Ломоносова.
Также наблюдается постоянная сонливость у людей, страдающих остановкой дыхания во время сна. Кроме того, врач отметил, что нет необходимости бить тревогу, когда человек просто пытается отоспаться. Например, после тяжелой рабочей недели. Однако он подчеркнул, что в любом случае необходимо соблюдать режим сна и бодрствования.
«Лучше спать ночью, а днем бегать на лыжах, коньках, ходить на экскурсии», — посоветовал Александр Калинкин.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пытаясь избавиться от похмелья, люди зачастую используют популярные, но опасные способы борьбы с алкогольной интоксикацией. Среди них: потребление кофе, физические упражнения, физический труд, а также посещение сауны или бани для выведения алкоголя из организма.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…