Доктор Кашух: Как отсутствие пищи в течение суток сказывается на организме

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, какое влияние на организм может оказать отсутствие пищи в течение суток.

Дефицит питательных веществ из пищи может негативно повлиять на иммунную систему и общее состояние организма. Важными компонентами питания являются белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, необходимые организму для нормального функционирования.

Недостаток пищи в течение длительного времени может вызвать проблемы с пищеварением. Желудок начинает выделять слизь для защиты от раздражителей, но это может привести к гастриту и синдрому раздраженного кишечника, вызванному неправильным питанием.

Отказ от еды в течение дня может привести к снижению энергии и активности, а также вызвать чувство гнева и голода. Регулярное и здоровое питание — основа здорового образа жизни.

В случае проблем с пищеварением или желудочно-кишечным трактом важно проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать правильную диету и избежать негативных последствий голодания, сообщает портал «Доктор Питер».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что жевательная резинка и простые дыхательные упражнения могут помочь быстро избавиться от изжоги. Врач объяснил, что изжога возникает, когда желудочный сок попадает в пищевод и вызывает раздражение.