Питание

Диетолог Михаил Гинзбург сообщил о пользе капусты после 50 лет

По словам диетолога Михаила Гинзбурга, капуста содержит много витаминов и антиоксидантов, которые особенно полезны для людей после 50 лет. О полезных свойствах капусты он рассказал в интервью «Вечерней Москве».

Питательные вещества, содержащиеся в капусте, могут оказывать омолаживающее действие на организм. Кроме того, овощ обладает противораковыми свойствами и благотворно влияет на работу кишечника. Терапевт Мясников перечислил популярные ошибки в борьбе с похмельем

«Помимо снижения риска развития многих видов рака, капуста также содержит много питательных веществ, витаминов и антиоксидантов. Продукт хорошо усваивается организмом, в нем много клетчатки. Любая капуста — от белокочанной до цветной — оказывает благотворное влияние на микробиом кишечника, образуя пищевой комок», — рассказал он.

Врач добавил, что капуста снижает уровень сахара и холестерина в организме, а также улучшает умственные способности. По его словам, овощ содержит аскорбиновую кислоту, с помощью которой можно значительно укрепить иммунитет.

Гинзбург также отмечает, что употребление капусты влияет на гормональный фон. В частности, это снижает риск развития заболеваний мочеполовой системы у женщин.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как помочь ухудшению самочувствия, связанному со снижением атмосферного давления. Врач объяснил, что при уменьшении атмосферного давления увеличивается риск обморока, падает работоспособность и возникает сонливость.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Дианова: в новогоднюю ночь нужно принимать пищу в два подхода

Чтобы избежать перегрузки организма высококалорийной пищей в новогоднюю ночь, гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рекомендует…

8 минут назад

Шеляков: шашлык, молоко и шоколад угрожают здоровью кошек

В интервью Пятому каналу ветеринар Михаил Шеляков поделился важной информацией о продуктах, которые не подходят…

23 минуты назад

Врач Паршина: герпес и гепатит А передаются с поцелуем

Доктор Евгения Паршина, иммунолог, перечислила заболевания, которые могут передаваться через поцелуи. Некоторые из этих инфекций…

35 минут назад

Врач Поцхверия призвал россиян не смешивать алкоголь разной крепости

Михаил Поцхверия, токсиколог и анестезиолог-реаниматолог высшей квалификационной категории, заведующий научным отделением острых отравлений и соматопсихиатрических…

43 минуты назад

Редька, репа и редис богаты витаминами и полезными элементами

Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…

1 час назад

JАНА: кофе ведет к защите от ухудшения работы мозга

Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…

2 часа назад