Питание

Диетолог Михаил Гинзбург сообщил о пользе капусты после 50 лет

По словам диетолога Михаила Гинзбурга, капуста содержит много витаминов и антиоксидантов, которые особенно полезны для людей после 50 лет. О полезных свойствах капусты он рассказал в интервью «Вечерней Москве».

Питательные вещества, содержащиеся в капусте, могут оказывать омолаживающее действие на организм. Кроме того, овощ обладает противораковыми свойствами и благотворно влияет на работу кишечника. Терапевт Мясников перечислил популярные ошибки в борьбе с похмельем

«Помимо снижения риска развития многих видов рака, капуста также содержит много питательных веществ, витаминов и антиоксидантов. Продукт хорошо усваивается организмом, в нем много клетчатки. Любая капуста — от белокочанной до цветной — оказывает благотворное влияние на микробиом кишечника, образуя пищевой комок», — рассказал он.

Врач добавил, что капуста снижает уровень сахара и холестерина в организме, а также улучшает умственные способности. По его словам, овощ содержит аскорбиновую кислоту, с помощью которой можно значительно укрепить иммунитет.

Гинзбург также отмечает, что употребление капусты влияет на гормональный фон. В частности, это снижает риск развития заболеваний мочеполовой системы у женщин.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как помочь ухудшению самочувствия, связанному со снижением атмосферного давления. Врач объяснил, что при уменьшении атмосферного давления увеличивается риск обморока, падает работоспособность и возникает сонливость.

Степан Васильев

Последние статьи

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

3 минуты назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

5 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

8 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

22 минуты назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

32 минуты назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

46 минут назад