Постоянный стресс может иметь серьезные последствия для организма. После тяжелых потрясений многие люди резко «сдают». Эксперты рассказали, как помочь себе в короткий срок и не навредить.
Распространенное мнение о том, что алкоголь помогает снять стресс, ошибочно. На самом деле алкоголь является депрессантом и может лишить человека радости жизни. Для расслабления рекомендуется глубокое дыхание и активная физическая активность, такая как ходьба, танцы или бег. Neuroscience: Найден простой способ улучшить работу мозга за три минуты
Работа дома и за городом также может помочь вам справиться со стрессом. Стресс и плохие мысли являются основными причинами нарушений здоровья. Врачи говорят, что большинство заболеваний связано со стрессом и эмоциональными переживаниями.
Стресс может иметь серьезные последствия в течение относительно короткого периода времени. Нужно не только следить за питанием, но и активно бороться со стрессом, сообщает «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в настоящее время в России распространяется вирус гриппа типа А (H3N2) или гонконгский грипп. Тяжелые эпидемии вызываются вирусом H1N1, известным как «свиной грипп» или H3N2 — это разновидности гриппа А.
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…