Постоянный стресс может иметь серьезные последствия для организма. После тяжелых потрясений многие люди резко «сдают». Эксперты рассказали, как помочь себе в короткий срок и не навредить.
Распространенное мнение о том, что алкоголь помогает снять стресс, ошибочно. На самом деле алкоголь является депрессантом и может лишить человека радости жизни. Для расслабления рекомендуется глубокое дыхание и активная физическая активность, такая как ходьба, танцы или бег. Neuroscience: Найден простой способ улучшить работу мозга за три минуты
Работа дома и за городом также может помочь вам справиться со стрессом. Стресс и плохие мысли являются основными причинами нарушений здоровья. Врачи говорят, что большинство заболеваний связано со стрессом и эмоциональными переживаниями.
Стресс может иметь серьезные последствия в течение относительно короткого периода времени. Нужно не только следить за питанием, но и активно бороться со стрессом, сообщает «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в настоящее время в России распространяется вирус гриппа типа А (H3N2) или гонконгский грипп. Тяжелые эпидемии вызываются вирусом H1N1, известным как «свиной грипп» или H3N2 — это разновидности гриппа А.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…