Здоровье

Врачи заявили, что большинство болезней связаны со стрессом

Постоянный стресс может иметь серьезные последствия для организма. После тяжелых потрясений многие люди резко «сдают». Эксперты рассказали, как помочь себе в короткий срок и не навредить.

Распространенное мнение о том, что алкоголь помогает снять стресс, ошибочно. На самом деле алкоголь является депрессантом и может лишить человека радости жизни. Для расслабления рекомендуется глубокое дыхание и активная физическая активность, такая как ходьба, танцы или бег. Neuroscience: Найден простой способ улучшить работу мозга за три минуты

Работа дома и за городом также может помочь вам справиться со стрессом. Стресс и плохие мысли являются основными причинами нарушений здоровья. Врачи говорят, что большинство заболеваний связано со стрессом и эмоциональными переживаниями.

Стресс может иметь серьезные последствия в течение относительно короткого периода времени. Нужно не только следить за питанием, но и активно бороться со стрессом, сообщает «Российская газета».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в настоящее время в России распространяется вирус гриппа типа А (H3N2) или гонконгский грипп. Тяжелые эпидемии вызываются вирусом H1N1, известным как «свиной грипп» или H3N2  — это разновидности гриппа А.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

38 минут назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

52 минуты назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

1 час назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

1 час назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

1 час назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

1 час назад