Здоровье

Врачи заявили, что большинство болезней связаны со стрессом

Постоянный стресс может иметь серьезные последствия для организма. После тяжелых потрясений многие люди резко «сдают». Эксперты рассказали, как помочь себе в короткий срок и не навредить.

Распространенное мнение о том, что алкоголь помогает снять стресс, ошибочно. На самом деле алкоголь является депрессантом и может лишить человека радости жизни. Для расслабления рекомендуется глубокое дыхание и активная физическая активность, такая как ходьба, танцы или бег.

Работа дома и за городом также может помочь вам справиться со стрессом. Стресс и плохие мысли являются основными причинами нарушений здоровья. Врачи говорят, что большинство заболеваний связано со стрессом и эмоциональными переживаниями.

Стресс может иметь серьезные последствия в течение относительно короткого периода времени. Нужно не только следить за питанием, но и активно бороться со стрессом, сообщает «Российская газета».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в настоящее время в России распространяется вирус гриппа типа А (H3N2) или гонконгский грипп. Тяжелые эпидемии вызываются вирусом H1N1, известным как «свиной грипп» или H3N2  — это разновидности гриппа А.

Степан Васильев

Последние статьи

В Нидерландах заявили, что 66% населения столкнется с нехваткой воды к 2100 году

Исследователи из Утрехтского университета предупредили, что к 2100 году человечество может столкнуться с серьезным дефицитом…

5 часов назад

Академик Маринин рассказал, что Российская орбитальная станция будет лучше МКС

Через три года Россия планирует начать строительство своей Национальной космической станции на орбите. Руководитель Роскосмоса…

5 часов назад

Доктор Десенко: регулярная ходьба поможет предотвратить боли в спине

Врач-вертебролог и мануальный терапевт Сергей Десенко, который имеет высшую категорию, подчеркнул важность регулярной ходьбы для…

5 часов назад

Доктор Ораева призвала после укуса пчелы первым делом избавиться от жала

В интервью для NEWS.ru врач-терапевт Ширин Ораева из Видновской клинической больницы рекомендует, что первым шагом…

5 часов назад

Диетолог Торопыгина: картофель, томаты и свёкла вредны для здоровья

Эксперты предупреждают, что не следует увлекаться определенными овощами, несмотря на их общую полезность. Например, картофель…

5 часов назад

В КНР сообщили, что регулярное употребление говядины и хлеба вызывает рак кожи

Исследование китайских ученых из Университета Ланьчжоу указывает на связь между наличием определенных генов и предпочтением…

6 часов назад