Врач Александр Мясников в программе «О самом главном» на канале «Россия 1», дал несколько рекомендаций в случае алкогольного опьянения.
Одна из ошибок — посещать баню утром после ночного возлияния. Организм устает от обезвоживания, что объясняет многие симптомы похмелья. Электролиты выходят наружу и баня приводит к дальнейшему обезвоживанию и ухудшению состояния. Нутрициолог Кузина: Морковь по-корейски опасна для людей с проблемами ЖКТ
Важно помнить, что концентрация соли снижается при алкогольном опьянении, поэтому многие люди предпочитают рассол. Но по той же причине — из-за избытка соли — он очень вреден для гипертоников.
«Также важна правильная концентрация магния, в состоянии алкогольного опьянения она снижается. Магний содержится в орехах и шоколаде. Поэтому можно съесть утром шоколад с грецкими орехами», — добавил Мясников.
Человек также чувствует себя лучше, если поспит. Облегчить похмелье можно с помощью кисломолочных продуктов. Мясников рекомендует пить кефир или тан. Куриный бульон, кофе и чай могут помочь улучшить ситуацию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что похмелье может привести к обезвоживанию, нарушению работы сердечно-сосудистых и пищеварительных систем, а также оказать негативное влияние на психическом здоровье.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…