Здоровье

Терапевт Мясников перечислил популярные ошибки в борьбе с похмельем

Врач Александр Мясников в программе «О самом главном» на канале «Россия 1», дал несколько рекомендаций в случае алкогольного опьянения.

Одна из ошибок — посещать баню утром после ночного возлияния. Организм устает от обезвоживания, что объясняет многие симптомы похмелья. Электролиты выходят наружу и баня приводит к дальнейшему обезвоживанию и ухудшению состояния. Нутрициолог Кузина: Морковь по-корейски опасна для людей с проблемами ЖКТ

Важно помнить, что концентрация соли снижается при алкогольном опьянении, поэтому многие люди предпочитают рассол. Но по той же причине — из-за избытка соли — он очень вреден для гипертоников.

«Также важна правильная концентрация магния, в состоянии алкогольного опьянения она снижается. Магний содержится в орехах и шоколаде. Поэтому можно съесть утром шоколад с грецкими орехами», — добавил Мясников.

Человек также чувствует себя лучше, если поспит. Облегчить похмелье можно с помощью кисломолочных продуктов. Мясников рекомендует пить кефир или тан. Куриный бульон, кофе и чай могут помочь улучшить ситуацию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что похмелье может привести к обезвоживанию, нарушению работы сердечно-сосудистых и пищеварительных систем, а также оказать негативное влияние на психическом здоровье.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

44 минуты назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

58 минут назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

1 час назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

1 час назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

1 час назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

1 час назад