Портал Life. ru в беседе с Александром Умновым, хирургом, обсудил несколько рекомендаций, как помочь ухудшению самочувствия, связанному со снижением атмосферного давления.
Врач объяснил, что при уменьшении атмосферного давления увеличивается риск обморока, падает работоспособность и возникает сонливость. Кроме того, могут возникать ишемические атаки и нервозность. Такое время особенно тяжело переносят люди переболевшие инсультом, инфарктом, а также диабетики.
При низком атмосферном давлении активируется парасимпатическая часть нервной системы, она считается системой релаксации. Что, в свою очередь, снижает артериальное давление и частоту сокращений сердца, тем самым ухудшая кровоснабжение мозга и сердечной мышцы.
Здоровый ночной сон не менее восьми часов может несколько уменьшить негативное влияние на организм. Помимо этого, Умнов рекомендовал пить мятный чай, чтобы успокоиться. Утром он предложил заняться спортом, помассировать голени, ноги и виски, а затем принять легкий душ.
Лучше есть чаще, но легкую пищу и не переедать. После каждого часа работы можно делать десятиминутный перерыв. Врач также посоветовал пить больше воды, а также витаминов. Если ситуация ухудшается, он предложил обратиться к специалистам.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сексуальная активность, обезвоживание и использование бомбочек для ванн могут быть причиной цистита. Врач объяснила, что химические вещества в некоторых средствах гигиены могут раздражать стенки мочевого пузыря и вызывать воспаление.
Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…