Доктор Умнов сообщил о пользе чая с мятой при снижении атмосферного давления

Портал Life. ru в беседе с Александром Умновым, хирургом, обсудил несколько рекомендаций, как помочь ухудшению самочувствия, связанному со снижением атмосферного давления.

Врач объяснил, что при уменьшении атмосферного давления увеличивается риск обморока, падает работоспособность и возникает сонливость. Кроме того, могут возникать ишемические атаки и нервозность. Такое время особенно тяжело переносят люди переболевшие инсультом, инфарктом, а также диабетики.

При низком атмосферном давлении активируется парасимпатическая часть нервной системы, она считается системой релаксации. Что, в свою очередь, снижает артериальное давление и частоту сокращений сердца, тем самым ухудшая кровоснабжение мозга и сердечной мышцы.

Здоровый ночной сон не менее восьми часов может несколько уменьшить негативное влияние на организм. Помимо этого, Умнов рекомендовал пить мятный чай, чтобы успокоиться. Утром он предложил заняться спортом, помассировать голени, ноги и виски, а затем принять легкий душ.

Лучше есть чаще, но легкую пищу и не переедать. После каждого часа работы можно делать десятиминутный перерыв. Врач также посоветовал пить больше воды, а также витаминов. Если ситуация ухудшается, он предложил обратиться к специалистам.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сексуальная активность, обезвоживание и использование бомбочек для ванн могут быть причиной цистита. Врач объяснила, что химические вещества в некоторых средствах гигиены могут раздражать стенки мочевого пузыря и вызывать воспаление.