Диагност Савицкая нашла, какими напитками можно заменить алкоголь на Новый год

Людям, которые в новогоднюю ночь не собираются пить алкогольные напитки, рекомендуется заменить их морсами или компотами. А вот от газировки лучше отказаться, порекомендовала врач функциональной диагностики, к.м.н., Наталья Савицкая, главврач ГБУЗ НО «Нижегородский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики». Об этом сообщает «Время Н».

По словам специалиста, газировка и сладкие лимонады из-за добавления лимонной кислоты и добавленного сахара оказывают неблагоприятное влияние на процесс пищеварения. Поэтому они станут не лучшим выбором. Достойной и полезной альтернативой являются домашние ягодные морсы и компоты. Воду тоже можно использовать во время новогоднего застолья, но негазированную.

Диетолог Русанова: Шампанское более одного бокала вызывает головную боль

«Если же вы решились в Новый год немного выпить именно алкоголь, убедитесь в качестве продукта. Не следует частить и принимать алкоголь на голодный желудок. Во избежание отравлений и расстройств, после каждого бокала обязательно нужно употреблять пищу», — резюмировала врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что употребление слишком большого количества шаманского может вызвать головную боль, сонливость, тошноту и многое другое. Поэтому на Новый год его следует открывать только символически. Не следует пить более одного бокала, предупредила врач-диетолог Дарья Русанова.

Оксана Герасимова