Здоровье

Терапевт Утюмова: Резкое похудение к Новому году приведет к проблемам со здоровьем

Стремление многих российских женщин резко похудеть, чтобы иметь красивые формы к новогоднему торжеству, в реальности может обернуться серьезными проблемами со здоровьем, предупреждает российский врач-терапевт и гастроэнтеролог Дарья Утюмова. Об этом сообщает Lenta.Ru.

По словам специалиста, большинство диет, особенно строгих, воспринимаются организмом как сильнейший стресс.
А он в свою очередь провоцирует увеличение выработки гормона кортизола, разрушающего молекулы белка, повышающего уровень сахара в крови и способствующего образованию жировой ткани. Она также подчеркнула, что существует категория пациентов по группе здоровья с противопоказаниями к любой диете, например, сахарный даибет.

Так называемая кетодиета с преобладанием жиров в рационе питания практически исключает из пищи углеводы, объяснила гастроэнтеролог. В результате человек начинает испытывать ряд неприятных симптомов: тошноту, рвоту, боли в животе, понижение артериального давления и тахикардию. Высокобелковые диеты являются факторами риска образования камней в почках, а также вымыванием минералов из костной ткани.

Диеты с подсчетом калорий и ограничением объемов пищи без учета ее питательной ценности приводят к дефициту необходимых витаминов и минералов, а сосредоточенность на подсчете калорий может вызвать уже психологические отклонения: безосновательные страхи, повышенную тревожность, нарушения пищевого поведения.

Нутрициолог Русанова нашла способы предотвратить новогоднее переедание

«Диетическая система питания часто вызывает слабость, утомляемость, постоянное чувства голода, раздражительность. Как только человек бросает подсчет калорий, потерянные килограммы возвращаются вновь, букально за новогодние праздники, если начать есть как обычно», — резюмировала Утюмова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что именно во время череды новогодних праздников многие люди сталкиваются с проблемой пищевого «запоя», который может привести к набору лишнего веса и обострению хронических заболеваний, предупредила врач-нутрициолог Дарья Русанова.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

1 минута назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

2 минуты назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

6 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

20 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

30 минут назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

44 минуты назад