Фото: ru.freepik.com/ автор kues1
Российский врач-ортодонт Ксения Пушкина перечислила, какую опасность для здоровья человека представляет ротовое дыхание, отметив, что оно может быть вреднее, чем курение. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, естественная защита организма от внешних воздействий вырабатывается только в том случае, если человек дышит носом.
«Ротовое дыхание вреднее, чем курение. Можно подумать, что дышать ртом опасно для нашего организма потому, что внутрь, в дыхательные пути, попадает холодный воздух. Проходя через нос, воздух согревается. Но причина глубже. Дело в том, что так мы лишаем себя самой естественной защиты — монооксида азота, который служит в качестве фильтра от бактерий и вирусов», — разъяснила ортодонт.
То есть, когда некоторые люди носят медицинские маски, чтобы защититься от различных микробов, они и не подозревают, что гораздо эффективнее работают их околоносовые пазухи. Кроме того, ротовое дыхание лишает человека кислорода.
«Ведь при вдохе мы не только вдыхаем кислород, но и выдыхаем его — причём, гораздо больше по объему, чем необходимо», — резюмировала Пушкина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в морозную погоду человеку важно тепло одеваться и дышать правильно, в ином случае можно серьезно навредить легким, предупредил российский врач-оториноларинголог Дмитрий Шубин. Выдохи и вдохи должны быть плавными, медленными и неглубокими.
Исследователи из Утрехтского университета предупредили, что к 2100 году человечество может столкнуться с серьезным дефицитом…
Через три года Россия планирует начать строительство своей Национальной космической станции на орбите. Руководитель Роскосмоса…
Врач-вертебролог и мануальный терапевт Сергей Десенко, который имеет высшую категорию, подчеркнул важность регулярной ходьбы для…
В интервью для NEWS.ru врач-терапевт Ширин Ораева из Видновской клинической больницы рекомендует, что первым шагом…
Эксперты предупреждают, что не следует увлекаться определенными овощами, несмотря на их общую полезность. Например, картофель…
Исследование китайских ученых из Университета Ланьчжоу указывает на связь между наличием определенных генов и предпочтением…