Российский врач-ортодонт Ксения Пушкина перечислила, какую опасность для здоровья человека представляет ротовое дыхание, отметив, что оно может быть вреднее, чем курение. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, естественная защита организма от внешних воздействий вырабатывается только в том случае, если человек дышит носом.
«Ротовое дыхание вреднее, чем курение. Можно подумать, что дышать ртом опасно для нашего организма потому, что внутрь, в дыхательные пути, попадает холодный воздух. Проходя через нос, воздух согревается. Но причина глубже. Дело в том, что так мы лишаем себя самой естественной защиты — монооксида азота, который служит в качестве фильтра от бактерий и вирусов», — разъяснила ортодонт.
То есть, когда некоторые люди носят медицинские маски, чтобы защититься от различных микробов, они и не подозревают, что гораздо эффективнее работают их околоносовые пазухи. Кроме того, ротовое дыхание лишает человека кислорода.
«Ведь при вдохе мы не только вдыхаем кислород, но и выдыхаем его — причём, гораздо больше по объему, чем необходимо», — резюмировала Пушкина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в морозную погоду человеку важно тепло одеваться и дышать правильно, в ином случае можно серьезно навредить легким, предупредил российский врач-оториноларинголог Дмитрий Шубин. Выдохи и вдохи должны быть плавными, медленными и неглубокими.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…