Отродонт Пушкина: Ротовое дыхание опаснее табакокурения

Российский врач-ортодонт Ксения Пушкина перечислила, какую опасность для здоровья человека представляет ротовое дыхание, отметив, что оно может быть вреднее, чем курение. Об этом сообщает «Газета.Ru».

По словам специалиста, естественная защита организма от внешних воздействий вырабатывается только в том случае, если человек дышит носом.

«Ротовое дыхание вреднее, чем курение. Можно подумать, что дышать ртом опасно для нашего организма потому, что внутрь, в дыхательные пути, попадает холодный воздух. Проходя через нос, воздух согревается. Но причина глубже. Дело в том, что так мы лишаем себя самой естественной защиты — монооксида азота, который служит в качестве фильтра от бактерий и вирусов», — разъяснила ортодонт.

То есть, когда некоторые люди носят медицинские маски, чтобы защититься от различных микробов, они и не подозревают, что гораздо эффективнее работают их околоносовые пазухи. Кроме того, ротовое дыхание лишает человека кислорода.

Оториноларинголог Шубин: На морозе следует дышать только через нос

«Ведь при вдохе мы не только вдыхаем кислород, но и выдыхаем его — причём, гораздо больше по объему, чем необходимо», — резюмировала Пушкина.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в морозную погоду человеку важно тепло одеваться и дышать правильно, в ином случае можно серьезно навредить легким, предупредил российский врач-оториноларинголог Дмитрий Шубин. Выдохи и вдохи должны быть плавными, медленными и неглубокими.