Психолог Улогова: При тревожном расстройстве доминируют темы опасности

Психическое расстройство, более известное как тревожное расстройство (ТР), может развиваться у людей всех возрастов и статусов, констатировала российский клинический психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Жанна Улогова, назвав его ключевые признаки. Об этом сообщает «Газета.Ru».

По словам специалиста, у людей с тревожным расстройством часто доминируют темы опасности и угрозы в мышлении. Они могут испытывать страх, учащенное сердцебиение, нарушение сна и аппетита, тремор, а также другие физические проявления. ТР может иметь биологические, социальные и психологические причины.

Уточняется, что тревожные расстройства могут быть различными, такими как социофобия, паническое расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, генерализованное тревожное расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство.

«Все виды тревожных расстройств имеют сходные симптомы, характеризующиеся чрезмерной тревогой и проявлением необоснованной опасности. Помочь людям справиться с тревожным расстройством и улучшить их жизнь и настроение поможет психотерапия и правильная фармакотерапия », — подчеркнула психолог.

Главное отличие здоровой адаптивной тревоги от патологической — в том, что у здорового человека чувство тревоги обосновано, так как оно напрямую связано с опасностью, а интенсивность тревожных чувств соответствует ситуации и сопровождается временным ощущением. А для патологической тревоги характерно предчувствие опасности, беспокойство и боязливое ожидание, с реальной угрозой не связанное. Такие переживания вызывают дискомфорт и ведут к ограничению и нарушению качества жизни.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, включение в рацион чрезмерного количества тортов, выпечки, продуктов быстрого питания, жирной еды и других нездоровых продуктов способствует увеличению риска развития депрессии на 40%.