Диетолог Уилкинсон: Рассол, расторопша и лимон — лучшие средства от похмелья

Четыре домашних средства для облегчения абстинентных симптомов похмелья перечислила американский врач-диетолог Шона Уилкинсон. Об этом сообщает Lenta. Ru со ссылкой на The Sun.

По словам специалиста, к первому профилактическому средству для улучшения физического состояния после злоупотребления алкогольными напитками относится лекарственное растение расторопша. Она содержит цинарин и силимарин — вещества, которые помогают печени выводить из организма ядовитые следы этанола. Кроме того, отвар расторопши облегчает тошноту и другие симптомы желудочного расстройства, нормализует пищеварение и устраняет вздутие живота.

Также к одним из лучших напитков для снятия похмелья Уилкинсон причислила рассол, пояснив, что он помогает восполнить утраченные при опьянении и интоксикации электролиты и минералы, такие как калий и магний. Третьим средством, которое, улучшит самочувствие после вечеринки, является лимон. Рекомендуется пить воду с цедрой или добавить её в пищу.

«Именно кожура лимона содержит вещество под названием D-лимонен, которое помогает выводить из организма канцерогены и расщеплять токсины», — подчеркнула специалист.

В качестве четвертого способа избавиться от похмелья диетолог посоветовала пить мятный или имбирный чай — оба напитка уменьшают приступы тошноты и помогают нормализовать работу ЖКТ после алкогольной интоксикации.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что замедленная, затруднённая или систематически недостаточная дефекация, которую еще называют запор, повышает риск развития болезни Альцгеймера в два раза, констатировала профессор Ким Тэ из Института науки и технологий Кванджу (GIST).