Доктор психологических наук Алексей Ситников предупредил, что сон после 6:30 утра может нарушить биологический ритм организма, что приведет к возникновению предракового состояния. Специалист дал интервью блогеру Александру Соколовскому на YouTube, сообщает издание «Царьград».
Врач объяснил, что в данное время в нашей зоне выделяется кортизол, адреналин и глюкоза, что приводит к учащенному сердцебиению. Постепенно такой режим сна может привести к развитию гипертонии, диабета и даже рака. Доктор Кондрахин: Правильно как закусывать алкоголь, так и запивать его
«Люди, которые не встают в 6:30, очень мало живут. Лучше прилечь днем, но в 6: 30 нужно встать, чтобы избавиться от кортизола, высокого кровяного давления и глюкозы», — сказал доктор.
Для тех, кому трудно придерживаться такого режима, Ситников советует больше спать в течение дня. Наши биологические ритмы избавляют организм от необходимости рано просыпаться, чтобы оставаться здоровым, заключает психолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вирус гриппа А быстро распространяется по организму и сопровождается повышением температуры до 40 градусов. Сопутствующие симптомы включают озноб, головную боль, заложенность носа и сильный кашель.
Специалисты Дальневосточного научного центра физиологии и патологии дыхания создали цифровую систему для разработки индивидуальных программ…
Первый пациент, прошедший курс лечения российской онковакциной, завершил терапию. По результатам обследований, метастазы у него…
Российские исследователи создали тест-систему для выявления муковисцидоза у новорожденных по химическому составу выдыхаемого воздуха. Новая…
Влияние кишечных бактерий на работу мозга может осуществляться не только через вещества, которые они производят,…
Специалисты Томского государственного университета (ТГУ) разработали детекторный модуль, способный не только формировать рентгеновское изображение объекта,…
Ученые Томского политехнического университета совместно с коллегами создали первую отечественную технологию производства барьерных мембран из…