Эксперты рассказали о трех наиболее распространенных причинах тошноты по утрам и объяснили, как с ней бороться в беседе с Pravda.Ru.
Медики считают, что чувство тошноты после пробуждения может быть связано со снижением уровня сахара в крови. То есть, если мы ничего не едим более 12 часов, уровень сахара может снизиться. В результате возникает головокружение, слабость организма и тошнота. Необходимо позавтракать после пробуждения, чтобы избежать неприятной тошноты по утрам. Или съесть что-нибудь сладкое, если нет возможности позавтракать. WalesOnline: Смешивание энергетиков и алкоголя вредит мозгу не хуже наркотиков
Обезвоживание может быть второй распространенной причиной утреннего недомогания. Проблему можно решить, установив питьевой режим. Пейте больше воды из расчета 3,7 литра для мужчин и 2,7 литра для женщин.
Стоит напомнить, что утренняя тошнота может быть связана с похмельем и вредным воздействием алкоголя на организм. В конце концов, алкогольные напитки приводят к уменьшению уровня сахара в крови и обезвоживанию. Решить эту проблему можно ведя здоровый образ жизни, избегая употребления алкоголя.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чтобы не нарушить работу мозга, необходимо употреблять не только полезные продукты, но и исключить те, которые считаются вредными для него.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…