Научные исследования специалистов по питанию из разных стран показывают, что здоровое питание может уменьшить воспаление и уменьшить боль в суставах.
Одной из таких диет считается средиземноморский тип питания, который включает в рацион рыбу, брюссельскую капусту, брокколи, несладкий йогурт, куркуму, зеленый чай и имбирь. По мнению Максина Смита, диетолога клиники Кливленда в США, перечисленные продукты обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Guardian: Неизлечимая болезнь превращает американских оленей в «зомби»
Кроме того, следует избегать некоторых продуктов, которые стимулирую воспаление и могут усиливать боль в суставах. К ним относятся рафинированные зерна, в частности, белый хлеб и рис, макароны, сахар, а также продукты с высокой степенью переработки и жирное мясо.
Кроме того, сбалансированная диета, состоящая из противовоспалительных продуктов и предотвращающая воспаление, может быть эффективным способом улучшить состояние суставов и уменьшить боль без необходимости медикаментозного лечения. Об этом сообщает «Чемпионат».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что проблемы с пищеварительной системой зачастую вызывают изжогу, главным признаком которой является жжение и боль в области шеи и груди. Есть способ улучшить свое самочувствие без лекарств.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…