Питание

Терапевт Артемьева: Излишек сыра в рационе вызывает зависимость

Терапевт и диетолог Наталья Артемьева рассказала о проблемах, которые могут возникнуть у ценителей сыров.

Хотя этот продукт обычно ассоциируется с пользой для организма, сила зависимости может иметь только негативные последствия. Конечно, умеренное потребление сыра в количестве 30-40 граммов в день, в зависимости от количества и типа жира, не повредит здоровому человеку. Терапевт Александр Мясников: Наш «убийца» номер один — мягкий диван

«Сыр — это не продукт, который можно есть безнаказанно в больших количествах», — отметила Артемьева. Из-за высокого содержания жира и холестерина не следует превышать суточную норму, особенно тем, кто страдает проблемами с сердцем.

Если у вас проблемы с печенью, поджелудочной железой или почками, лучше исключить соленые сыры из своего рациона. Вместо этого диетолог рекомендует сосредоточиться на сырах, богатых кальцием, таких как «пармезан», «чеддер», «эмменталь» и «голландский».

При выборе сыра рекомендуется избегать фраз на упаковке, таких как как «растительный жир», «частично гидрогенизированный растительный жир» или «кулинарный жир», сообщает газета «Абзац».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что международная фармкомпания Astellas из Японии приняла решение убрать с рынка РФ антибиотики «Вильпрафен» и «Вильпрафен солютаб» (джозамицин).

Степан Васильев

Последние статьи

Растворимый кофе провоцирует развитие рака из-за акриламида в его составе

Теперь кофе больше не считается врагом для людей с сердечными заболеваниями или гипертонией, и даже…

10 минут назад

Терапевт Пархоменко посоветовала избегать обработанного мяса после 65 лет

С возрастом наша физиология претерпевает изменения, и наша диета должна реагировать на это. Внимательное отношение…

15 минут назад

JCN: Избыток орехов может вызвать осложнения у пациентов с болезнями почек

Доктор Майкл Бернштейн, заведующий отделения клинического питания медицинского центра Mount Sinai в Нью-Йорке, рассказал об…

30 минут назад

Инфекционист Поздняков: Норовирус опасен стремительным обезвоживание организма

Специалист по инфекционным заболеваниям, главный врач лаборатории «ИНВИТРО-Сибирь» Андрей Поздняков предупредил "Известия" о серьезных рисках…

41 минута назад

Диетолог Русакова: Для определения фальсификата икру нужно залить горячей водой

Диетолог Дарья Русакова предупредила о случаях, когда недобросовестные производители продают имитацию красной икры под видом…

51 минута назад

Шотландка попала в реанимацию из-за нелицензированного препарата для похудения

В Северном Эйршире, Шотландия, 31-летняя мать двоих детей была госпитализирована в отделении интенсивной терапии после…

1 час назад