Употребляя фрукты, мы редко задумываемся об их пользе для организма. Часто мы их едим, потому что хотим получить удовольствие и насладиться вкусом. Не только большинство сладких фруктов положительно влияют на здоровье, но и косточки, содержащиеся в плодах.
Виноградные косточки содержат много полезных веществ. Включая витамин Е, минералы и фенольные соединения. Чтобы извлечь выгоду из семян, их необходимо измельчить в блендере. Полученную смесь можно добавлять в молочные коктейли или йогурты. Это помогает восполнить недостаток клетчатки в организме и улучшить перистальтику кишечника.
Зерна граната обладают многими полезными для организма свойствами. Например, употребление натурального гранатового сока снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и помогает бороться с грибковыми инфекциями. Сок с молотыми зернами граната также будет полезен тем, кто хочет похудеть. Считается, что стакан гранатового сока с косточками продлевает чувство сытости.
Семена лимона и лайма богаты салициловой кислотой, основным ингредиентом аспирина. Поэтому их часто рекомендуют людям с головными болями. Чтобы семена цитрусовых были полезны для организма, их следует слегка пережевывать и не глотать целиком, сообщают «Степные вести».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что уборка снега зимой — это тяжелая физическая активность, которая помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови и предотвращает диабет.
Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…
Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…
Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…
Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…
Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…