Здоровье

Врач Савенко назвала уборку снега нестандартным способом профилактики диабета

По словам врача, уборка снега зимой — это тяжелая физическая активность, которая помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови и предотвращает диабет. Об этом NEWS.ru сообщила терапевт Вероника Савенко. Кроме того, такое времяпрепровождение снижает риск развития атеросклероза и нормализует артериальное давление. Ежедневная работа с лопатой благотворно влияет на общее самочувствие, отмечает эксперт. Нарколог Лев Благов: «Заразиться» алкоголизмом может и здоровый человек

«Как мы знаем, физическая активность помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови и снижает риск развития диабета 2 типа, а также снижает риск развития атеросклероза и нормализует кровяное давление, снижает смертность и улучшает качество жизни. Поэтому ежедневный выход на улицу для работы лопатой благотворно влияет на углеводный обмен и общее самочувствие», — сказала Савенко.

При уборке снега человек может сжечь от 400 до 900 килокалорий, добавила эксперт. Однако, по ее словам, не стоит слишком усердствовать. Важно помнить, что холодный воздух приводит к сужению сосудов и сердце бьется быстрее от нагрузки. Это чревато сердечным приступом, заключает специалист.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что красные уши могут вызывать у человека негативные чувства, потому что иногда они могут передать его эмоциональное состояние в самый неподходящий момент.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Диетолог Дианова: калорийное питание зимой способствует набору веса

Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в эфире «Радио 1» озвучила причины, способствующие набору веса в…

11 минут назад

В РФ начнут лечить от рака на основе вакцины от ковида

Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…

45 минут назад

В Китае нашли способ превратить раковые клетки в нормальные

Научная команда Корейского передового института науки и технологий (KAIST) достигла значительного прорыва в области онкологии,…

56 минут назад

Врач Дианова: в новогоднюю ночь нужно принимать пищу в два подхода

Чтобы избежать перегрузки организма высококалорийной пищей в новогоднюю ночь, гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рекомендует…

1 час назад

Шеляков: шашлык, молоко и шоколад угрожают здоровью кошек

В интервью Пятому каналу ветеринар Михаил Шеляков поделился важной информацией о продуктах, которые не подходят…

1 час назад

Врач Паршина: герпес и гепатит А передаются с поцелуем

Доктор Евгения Паршина, иммунолог, перечислила заболевания, которые могут передаваться через поцелуи. Некоторые из этих инфекций…

2 часа назад