Здоровье

Сомнолог Кудинов: Алкоголь перед сном приводит к приостановке дыхания

Алкогольные напитки прочно вошли в жизнь людей с незапамятных времен. Считается хорошим тоном пить их вечером, когда большая часть дня остается позади и можно спокойно отдохнуть. Часто последний бокал вина или пива пьют перед сном.

Однако эта практика может нанести серьезный вред вашему здоровью. Сомнолог Павел Кудинов в интервью «Общественной службе новостей» заявил, что те, кто любит падать в царство Морфея в состоянии алкогольного опьянения, имеют все шансы не вернуться из него. Российские медики сообщили об опасных алкогольных напитках, которые хуже водки

«Любое употребление алкоголя в вечернее время не приводит только к появлению храпа, который мешает окружению спящего, — отметил эксперт. — Гораздо опаснее, что из-за употребления алкоголя у гражданина во сне перехватывает дыхание! Проблема в том, что этанол расслабляет мышцы, включая диафрагму, что на некоторое время останавливает дыхание. Он хочет дышать, но не может, потому что его дыхательные пути схлопнулись из-за чрезмерного расслабления!»

Собеседник издания отметил, что такие «остановки» могут длиться от 10 секунд до минуты. Чтобы их избежать, последнюю дозу алкоголя следует принимать за четыре часа до сна, заключает врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что депутат Госдумы Султан Хамзаев предложил маркировать упаковку медикаментов, прием которых опасен для последующего вождения.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

12 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

12 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

12 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

12 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

12 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

12 часов назад