Алкогольные напитки являются токсичными веществами и сильным мочегонным средством одновременно, их употребление приводит к сильному обезвоживанию организма, что является одной из главных причин похмельного синдрома, констатировала врач-онколог из Великобритании Дебора Ли. Об этом сообщает Express.
Специалист перечислила продукты, которые помогают облегчить состояние при алкогольном похмелье. По ее словам, в первую очередь это — продукты, содержащие цинк.
«Цинк способен уменьшить воспаление в организме, которое появляется при алкогольном опьянении. Этот химический микроэлемент содержится в устрицах, мясе птицы, морепродуктах, орехах, крупах, яйцах, а в также молочной продукции», — отметила Ли.
Также существенно облегчат состояние похмелья, употребление продуктов, содержащих никотиновую кислоту. К ним относится мясо, рыба, птица, цельнозерновые, грибы, авокадо и картофель.
Нарколог Поликарпов: Привычка опохмеляться наносит сильный вред организмуУточняется, что при употреблении алкоголя в крови понижается уровень глюкозы. Поэтому на завтрак после возлияний следует употреблять пищу, которая повышает показатель данного вещества. Специалист поэтому дала диетологическую рекомендацию — сочетать цельнозерновые тосты с яйцами, авокадо и шпинатом. Также отличным вариантом завтрака будет являться овсяная каша.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что привычка принимать дозу спиртного на утро после алкогольной вечеринки для улучшения самочувствия, на самом деле, только навредит организму человека, предупредил российский врач психиатр-нарколог Александр Поликарпов.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…