Фото: freepik.com/ pressfoto
Дошкольник не должен оставаться на новогоднем празднике, а старшие дети могут сидеть со взрослыми, но для них необходимо подготовить специальное меню. Об этом сообщил Исмаил Османов, врач-педиатр, главный врач государственной клинической больницы им. З. А. Башляевой.
«При выборе для ребенка праздничного меню требуется исключить копченую, жареную и острую пищу, а также салаты с кетчупом и майонезом, газированные напитки (в том числе детское шампанское), продукты с красителями и консервантами, маринованные овощи», — посоветовал Османов.
И взрослые, и дети должны руководствоваться правилом «здоровой тарелки» за столом. Это означает, что половину объема необходимо заполнить овощами, четверть тарелки — белками (мясо, рыба или яйца) и оставшуюся четверть — углеводами (выпечка, картофель, макароны), объяснил врач-терапевт.
Для детей можно приготовить легкие фруктовые и овощные салаты, налить в стакан фруктовый сок или морс. Порция должна быть немного меньше, чем обычно, добавил врач в беседе с РИА «Новости».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в последние месяцы ситуация в мире с респираторными вирусами меняется. COVID-19 постепенно теряет свою доминирующую позицию, уступая место гриппу и другим острым респираторным инфекциям.
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…