Питание

Педиатр Османов посоветовал, как сделать новогодний стол безопасным для ребенка

Дошкольник не должен оставаться на новогоднем празднике, а старшие дети могут сидеть со взрослыми, но для них необходимо подготовить специальное меню. Об этом сообщил Исмаил Османов, врач-педиатр, главный врач государственной клинической больницы им. З. А. Башляевой.

«При выборе для ребенка праздничного меню требуется исключить копченую, жареную и острую пищу, а также салаты с кетчупом и майонезом, газированные напитки (в том числе детское шампанское), продукты с красителями и консервантами, маринованные овощи», — посоветовал Османов. Уролог Малхасян: Боли в пояснице предупреждают о проблемах с почками

И взрослые, и дети должны руководствоваться правилом «здоровой тарелки» за столом. Это означает, что половину объема необходимо заполнить овощами, четверть тарелки — белками (мясо, рыба или яйца) и оставшуюся четверть — углеводами (выпечка, картофель, макароны), объяснил врач-терапевт.

Для детей можно приготовить легкие фруктовые и овощные салаты, налить в стакан фруктовый сок или морс. Порция должна быть немного меньше, чем обычно, добавил врач в беседе с РИА «Новости».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в последние месяцы ситуация в мире с респираторными вирусами меняется. COVID-19 постепенно теряет свою доминирующую позицию, уступая место гриппу и другим острым респираторным инфекциям.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

53 секунды назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

11 минут назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

17 минут назад

Симптомы САР похожи на депрессию, но проявляются только осенью и зимой

Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…

22 минуты назад

Нарколог Холдин: Прием алкоголя во время курса антибиотиков строго запрещен

Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…

27 минут назад

Daily Star: Пациент провел три месяца в реанимации из-за «плотоядной бактерии»

Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…

35 минут назад