Фото: ru.freepik.com/ автор fabrikasimf
Медицинский эксперт Зухра Павлова прокомментировала привычку россиян завтракать и ужинать. Она говорит, что эти приемы пищи являются основными для людей, потому что они обеспечивают энергию днем и ночью. Если вы регулярно откладываете ужин или завтрак, у вас могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
Например, из-за ужина увеличивается риск инсульта, поскольку организм продолжает переваривать пищу во время сна, сообщает «Российская газета» со ссылкой на NutriNet-Sante.
«Эта связь особенно очевидна у женщин. Каждый час задержки первого приема пищи увеличивал вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 6%», — добавила эндокринолог Павлова.
Медицинский эксперт отметила, что при задержке приема пищи на час повышается риск развития сердечных и сосудистых заболеваний. Врач отметила, что завтрак нужно есть рано, так как это заложено природой. Ужин не должен быть слишком поздним.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Соединенных Штатах число отравлений детей сладостями, содержащими тетрагидроканнабинол, один из основных каннабиноидов, содержащихся в листьях и соцветиях каннабиса, резко возрастает.
По статистике, более 20% владельцев домашних животных регулярно спят со своими питомцами. Полезно ли спать…
Тревога может быть продуктивной и непродуктивной, сообщил "Известиям" психотерапевт, клинический психолог Сергей Мартынов. При этом…
Квашеная капуста - традиционный продукт во многих странах. Ее вкус знаком всем, не все знают,…
Нутрициолог посоветовала россиянам сочетать алкоголь с водой, чтобы уменьшить тяжесть осложнений. Ацетилцистеин также помогает уменьшить…
Сотрудники Роспотребнадзора рассказали, как защитить себя от "молчаливой болезни". Так еще называют остеопороз. Заболевание получило…
Редька бывает зеленой, белой и даже черной. Влияет ли цвет на вкус и пользу этого…