Здоровье

Daily Mail: Средиземноморская диета может повысить женскую фертильность

Специалист по репродуктивной медицине из университета Западной Австралии профессор Роджер Харт заявил, что фертильность женщин может повысить средиземноморская диета. Об этом сообщает Daily Mail.

Средиземноморская диета рекомендует употреблять в пищу большое количество растительной пищи, полезных жиров — йогурт, сыр, орехи, рыбу и белое мясо (индейка, курица). По словам доктора Харта, соблюдение такой диеты увеличивает шансы на успешную беременность как через естественное зачатие, так и через ЭКО. WSJ: В Штатах растет число отравлений детей конфетами с коноплей

Репродуктолог отмечает, что продукты, которые составляют основу средиземноморской диеты, богаты клетчаткой, жирными кислотами омега-3, антиоксидантами и витаминами группы В. Эти вещества важны для поддержания здоровья будущей мамы и нормального развития плода. Кроме того, такая диета включает ограничение количества насыщенных жиров, сахара и натрия, что также полезно для организма.

Профессор Харт также отметил, что женщины, планирующие беременность, должны получать достаточное количество фолиевой кислоты (витамина B9).

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во время новогодних праздников российские врачи часто сталкиваются с обострениями хронических заболеваний, а также с проблемами алкогольного и пищевого отравления у пациентов.

Степан Васильев

Последние статьи

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

16 секунд назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

1 минута назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

5 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

19 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

29 минут назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

43 минуты назад