Специалист по репродуктивной медицине из университета Западной Австралии профессор Роджер Харт заявил, что фертильность женщин может повысить средиземноморская диета. Об этом сообщает Daily Mail.
Средиземноморская диета рекомендует употреблять в пищу большое количество растительной пищи, полезных жиров — йогурт, сыр, орехи, рыбу и белое мясо (индейка, курица). По словам доктора Харта, соблюдение такой диеты увеличивает шансы на успешную беременность как через естественное зачатие, так и через ЭКО. WSJ: В Штатах растет число отравлений детей конфетами с коноплей
Репродуктолог отмечает, что продукты, которые составляют основу средиземноморской диеты, богаты клетчаткой, жирными кислотами омега-3, антиоксидантами и витаминами группы В. Эти вещества важны для поддержания здоровья будущей мамы и нормального развития плода. Кроме того, такая диета включает ограничение количества насыщенных жиров, сахара и натрия, что также полезно для организма.
Профессор Харт также отметил, что женщины, планирующие беременность, должны получать достаточное количество фолиевой кислоты (витамина B9).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во время новогодних праздников российские врачи часто сталкиваются с обострениями хронических заболеваний, а также с проблемами алкогольного и пищевого отравления у пациентов.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…