Учеными из Нидерландов найдено безопасное количество сахара для чая и кофе

Эксперты Лейденского университета обнародовали результаты новой работы, определяющей влияние количества сахара в кофе или чае на здоровье человека. Согласно публикации Pravda.Ru, добавление в эти напитки сахара не сказывается негативно на общем состоянии здоровья.

Ученые провели анализ данных, собранных за 32 года с более чем трех тысяч респондентов, которые регулярно пили кофе или чай с добавлением сахара. Важной частью исследования было всестороннее изучение здоровья участников на начальных и конечных этапах, в том числе и анализ причин смерти некоторых из участников.

По мнению авторов, основной вывод заключается в том, что потребление сахара в напитках не было связано с повышением риска ранней смерти. Риск был незначительным как для любителей кофе и чая с добавлением подсластителя, так и для тех, кто потреблял напитки без сахара. Исследователи отмечают, что разница в риске настолько мала, что ее нельзя считать статистически значимой.

Помимо этого, исследователи отмечают, что положительный эффект умеренного потребления сахара наблюдается только при добавлении в напиток до 2,5 граммов сахара, что примерно эквивалентно двум кусочкам сахара. Кроме того, употребление напитков с высоким содержанием сахара, таких как газированные напитки и соки, которые содержат около 25 граммов сахара, может иметь серьезные негативные последствия для здоровья.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в прокладках и тампонах выявлены вещества, которые разрушают эндокринную систему, в том числе фталаты, диоксиноподобные соединения и диоксины, ароматические вещества, фенолы, парабены и летучие органические соединения.