Питание

Ученые США нашли связь употребления тортов с развитием депрессии

Во всем мире наблюдается рост числа людей с депрессией показало исследование американских ученых. При этом на развитие депрессивного состояния существенно влияет рацион питания. Об этом сообщает портал Mednovelty.ru cо ссылкой на The Lancet.

По словам специалистов, включение в рацион чрезмерного количества тортов, выпечки, продуктов быстрого питания, жирной еды и других нездоровых продуктов способствует увеличению риска развития депрессии на 40%. Вывод был сделан в рамках специального исследования, основанного на мета-анализе 11 научных работ, которые представляли научные данные о психологическом здоровье 100 тысяч человек разных возрастных групп и национальностей.

Результаты мета-анализа показали, что чаще страдают от депрессии те, кто ест много продуктов с высоким содержанием холестерина, ненасыщенных жиров и углеводов.

NutriNet-Santé: Ужин после 21:00 повышает риск инсульта

Согласно научному выводу, ученым пока сложно точно определить цепочку влияния фастфуда на психосоматическое состояние человека, но уже понятно, что такой тип питания также оказывает негативное влияние на физическое здоровье. Поэтому рекомендуется соблюдать принципы здорового и сбалансированного питания, независимо от возраста, пола, национальности и образа жизни.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что поздние ужины (после 21:00), как и утренние приемы пищи, наносят вред здоровью, при таком режиме питания в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, заявили ученые Франции на основании исследования NutriNet-Santé.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

8 минут назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

15 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

19 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

33 минуты назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

46 минут назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад