Об опасности будильника предупредили исследователи Школы медсестер Университета Вирджинии в США. Об этом сообщает Medical Express.
В ходе исследования специалисты доказали, что пробуждение по будильнику провоцирует скачок артериального давления. Так было установлено, что испытуемые, которые просыпались по будильнику, сталкивались с повышенным давлением по утрам на 74% чаще тех, кто просыпался естественным путем.
Психиатр Рудов: Отказ от будильника поможет побороть сезонную сонливость и бессонницуУченые также выяснили, что люди, которые спят менее семи часов в сутки (как это делает каждый третий житель США), чаще сталкиваются со скачками артериального давления. Кроме того, у таких людей наблюдался выше риск развития инсульта и инфаркта. Абсолютная норма для сна человека — от шести до десяти часов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский врач-психиатр Виктор Рудов в случае появления бессонницы в осенне-зимний, которая зачастую сопровождается сонливостью днем и беспокойством в ночное время, решить проблему просто — перестать временно использовать будильник и стараться соблюдать нормальный режим дня: рано ложиться и рано вставать.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
