Уральские медики сообщили о безопасных методах для улучшения внешнего вида и борьбы с отеками. В связи с предстоящими новогодними праздниками многие женщины стремятся привести в порядок свою фигуру, но медики предупреждают о негативных последствиях быстрой потери веса.
Врач-гастроэнтеролог Юлия Алексеева пояснила, что экстремальные диеты приводят к таким проблемам со здоровьем, как потеря мышечной массы, образование камней в желчном пузыре и перепады настроения. Педиатр Османов: Вместо сладкого подарка на Новый год лучше подарить игрушку
Специалист рекомендует сосредоточиться на предотвращении набора веса, физической активности и здоровом питании. Другой гастроэнтеролог, Екатерина Кашух, предупредила о пищевых расстройствах и нарушениях менструального цикла, связанных с быстрой потерей веса.
Она рекомендует терять не более 0,5-1 кг в неделю и обратиться к методикам сбалансированного питания. Медики также предлагают способы уменьшить отек, например, ограничить потребление соли и алкоголя. Они советуют разработать безопасные стратегии похудения и вести здоровый образ жизни, сообщает портал e1.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мандарины содержат много витаминов и микроэлементов, которые повышают иммунитет и оказывают благотворное влияние на здоровье в целом. Но не все могут их есть.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…